Πόνος στο στήθος. Aιτίες που προκαλούν θωρακικό πόνο. Mπορεί να οφείλεται σε καρδιά;

του Aλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D. ,   medlabnews.gr Ο πόνος στο στήθος που διαρκεί περισσότερο από δέκα λεπτά (σε ακινησία), πρέπει να διερευνηθ...

Άσκηση & Φυσική Δραστηριότητα στην Αποκατάσταση. Τι, Ποιος, Που & Πότε. Συνέδριο Φυσικοθεραπευτών 29 Νοεμβρίου

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Το πλέον αποτελεσματικό μέσο του φυσικοθεραπευτή, για την αντιμετώπιση αναρίθμητων παθήσεων ανεξαρτήτως ηλ...

Προετοιμασία για το τρέξιμο. Διατροφή και ενυδάτωση πριν και μετά. Τραυματισμοί στην άσκηση

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Το πιο σημαντικό πράγμα στην άσκηση και ειδικότερα στο τρέξιμο είναι να παραμένουμε υγιείς. Είνα...

Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα έπειτα από διάγνωση καρκίνου του μαστού μειώνει τις πιθανότητες θανάτου

Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου όταν ξεκινούν να ασκούνται συστηματικά μετά τη δι...

Κολύμβηση και το χειμώνα: έρχεται ο Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης

Μετά την περσινή sold out επιτυχία του διάπλου του Ν.Ο.Β., η μεγάλη γιορτή για την κολύμβηση – ο 16ος Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης έρχετ...

Ημιμαραθώνιος Κρήτης: Η ιστορία του Αλέξη που έχασε 80 κιλά σε 3 χρόνια!

Η ιστορία του Αλέξη που έχασε 80 κιλά σε 3 χρόνια και ήταν το πρόσωπο του Ημιμαραθωνίου της Κρήτης. Το όνομα του είναι  Αλέξης Βορδοναράκης-...

Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η γυμναστική

Η τακτική γυμναστική, μαζί με την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο, αποτελεί έναν από τους βασικότερους «πυλώνες» της υγείας σε κάθε ηλικί...

Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ (Alzheimer). 21 Σεπτεμβρίου

Η 21 Σεπτεμβρίου κάθε έτους έχει ορισθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Νόσου Αλτσχάιμερ (Alzheimer), αλλά έχει πλέον καθιερωθεί – εδώ και επτά χρόνια...

Το περπάτημα η καλύτερη άσκηση για τους έντονους και στρεσογόνους ρυθμούς που ζούμε

του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D.,  medlabnews.gr Οι έντονοι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής σίγουρα αποτελούν ένα εμπόδιο καθώς περιορίζουν τους περι...