Και τώρα τι κάνουμε με το επιπλέον βάρος;

Οι γιορτές φεύγουν αλλά αυτό που αφήνουν πίσω σίγουρα, είναι κάποια κιλά παραπάνω. Η νηστεία, τα Πασχαλινά φαγητά, τα γλυκά, τα ποτά που φέτος πέρα από το κρασί λόγω καιρού ήταν και μπύρα, επιβαρύνουν αρκετά το βάρος μας. 
Δεν χρειάζεται όπως ανησυχία. Λίγες συμβουλές λοιπόν για να επανέλθουμε στο φυσιολογικό μας βάρος.

Διαβάστε 

Χωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά των εορτών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παχυσαρκία 00:38